Sau khi trải qua quá trình sinh nở đầy khó thì vùng kín rất mệt mỏi nên việc các chị em rất cần quan tâm lúc này là làm như thế nào để phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đầy đủ cho các chị em. Cần chú ý chăm sóc và phục hồi vùng kín sau sinh đúng cách Cách chăm sóc vùng kín sau sinh: Sinh thường khiến toàn bộ phần vùng kín của phụ nữ bị giãn rộng, tổn thương để em bé ra đời. Sau đó thì vùng kín của phụ nữ sẽ từ từ và dần hồi phục . Trong thời gian đầu sau sinh vùng kín sẽ tiết ra sản dịch, nên chúng ta rất cần phải lưu ý chăm sóc vùng kín đúng cách để tránh những trường hợp như rong huyết, nhiễm trùng,…: Sau khi tháo chỉ tại vết rạch tầng sinh môn bạn nên rửa vùng kín 2 lần 1 ngày. Bạn cũng không nên tập luyện hay có những hoạt động quá mạnh khiến ảnh hưởng đến vùng kín. Hạn chế ngồi bệt ngồi xổm trong thời gian dài dễ làm bục rách vết khâu. Nên có thực đơn ăn uống giúp đại tiện dễ dàng, không được để táo bón. Phải dùng khăn bông s