Vòng 1 nảy nở và sắn chắc có lẽ là mơ ước của bất kỳ người con gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn đó, có không ít bạn nữ chỉ hữu kích thức “núi đôi” vô cùng khiêm tốn gây cảm giác tự ti, thiếu nữ tính. Hãy lưu ngay về danh sách thực phẩm tăng vòng 1 dưới đây để tự tin “thả dáng” nhé! Chân giò hầm Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho “núi đôi” của phái nữ. Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nữa đó. Công thức chế biến thực phẩm tăng vòng 1 này dành cho chị em đây: Chị em đã biết cách làm món ăn thơm ngon này chưa? – Chân giò hầm hạt dẻ: các bạn chuẩn bị thịt chân giò, hạt dẻ tươi, cà rốt, hạt kỳ tử. + Thịt chân giò các bạn đem rửa sạch, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Đổ nước ấy đi, rửa sạch chân g